Wybierz stronę

Muffinki bananowe z płatków owsianych

Muffinki bananowe z płatków owsianych

Kolejna propozycja jak zamienić zwykłą owsiankę w niezwykłe danie! Mieszam składem i proporcjami i przyznaje te mixy są coraz bardziej dopracowane. Grzechu swym fotograficznym okiem spojrzał i stwierdził, że to już wygląda PRO… I po cichutku zdradę, że tak też smakuje 🙂

Muffinki bananowe w wersji z sezonowymi owocami już wjeżdżają i do Was! Czekam na Wasze relacje i sposoby dopieszczenia tych babeczek. Dziś upiekłam je w kokilkach i to był strzał w 10!

Przepis na bananowe muffinki

Prep Time 5 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 35 minutes
Posiłek ciasta, Desery, Drugie śniadanie, Lunchboxy, Przekąski, Śniadania
Smaki Słodkie
Servings 4
Calories 192 kcal

Equipment

  • piekarnik

Ingredients
  

  • 2 jajka
  • 2 dojrzałe banany
  • 100 g płatków owsianych
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • owoce do ozdoby

Instructions
 

  • Odmierz 100g płatków owsianych
  • W misce rozgnieć najlepiej mocno dojrzałe banany
  • Dodaj płatki owsiane, jajka, cynamon i sodę
  • Jeśli lubisz mocno słodko dodaj słodzidło wg uznania
  • Całość wyłóż do kokilek lub foremek muffinkowych
  • Ozdabiaj ulubionymi owocami
  • Piekarnik nagrzej do 180 stopni
  • Piecz około 30-35 minut
  • B-7,3 Tł 4,7 W 31,6
Keyword babanowe wnętrze, bez mięsa

O autorze

Beti

Mam na imię Beata, mam 53 lata i czuję, że najlepsze lata dopiero przede mną! Jestem mamą, trenerką kobiet, właścicielką firmy, biegam ultra, jeżdżę motocyklem, startuję w Hyrox. Moja marka W Kobiecie Siła to odbicie tego, co czuję – prawdziwa siła rodzi się z pasji i determinacji. Kiedy jestem sama ze sobą, zastanawiam się, jak wiele już osiągnęłam, ale jednocześnie wiem, że to dopiero początek. Wiek to dla mnie tylko liczba – to, co naprawdę się liczy, to pasja, determinacja i miłość do życia. Jestem dumna z drogi, którą przeszłam, i z przeszkód, które pokonałam. Zawsze mam przed sobą nowe cele, jeszcze więcej wyzwań, i wiem, że nic mnie nie zatrzyma.

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating