Wybierz stronę

Muffinki bananowo-czekoladowe

Muffinki bananowo-czekoladowe

Czy też macie wrażenie, że ostatnio doba się zdecydowanie skróciła?
Pogoda kusi do aktywności na powietrzu, więc wszystko dzieje się w takim pędzie, że sama się czasem dziwię, że na koniec dnia mam po 20 tyś kroków, mając pracę biurową 🙂


Ale dobra organizacja powoduje, że przynajmniej w 80% jestem obrobiona i aktywność jest także taka jak sobie zaplanuję.
Ale oczywiście najważniejsze jest to, że jedzonko zawsze pyszne i gotowe czeka i nie mam napadów jedzenia słodkiego (nadal ciągnie, ale da się żyć 🙂


Dziś moja nowość i już wpada także do Was
Muffinki bananowo-czekoladowe…
Ta kostka czekolady gorzkiej robi robotę …

Przepis na muffinki czekoladowo-bananowe

Prep Time 8 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 38 minutes
Posiłek ciasta, Desery, Drugie śniadanie, Lunchboxy, Śniadania
Smaki Słodkie
Servings 4
Calories 198 kcal

Equipment

  • piekarnik

Ingredients
  

  • 100 g mąki owsianej
  • 1 dojrzały banan
  • 100 ml mleka
  • 4 kostki czekolady
  • 1 łyzeczka proszku do pieczenia
  • 2 łyżki kakao
  • borówki
  • kilka orzechów

Instructions
 

  • Wszystkie składniki oprócz orzechów i borówek blendujesz na gładką masę
  • Nakładaj do kokilek masę lub do foremek muffinek
  • Ozdabiaj ulubionymi owocami, u mnie borówki, granat i orzechy
  • piekarnik nagrzej do 180 stopni
  • piecz 30-35 minut
Keyword babanowe wnętrze, drugie śniadanie, lunchbox

O autorze

Beti

Mam na imię Beata, mam 53 lata i czuję, że najlepsze lata dopiero przede mną! Jestem mamą, trenerką kobiet, właścicielką firmy, biegam ultra, jeżdżę motocyklem, startuję w Hyrox. Moja marka W Kobiecie Siła to odbicie tego, co czuję – prawdziwa siła rodzi się z pasji i determinacji. Kiedy jestem sama ze sobą, zastanawiam się, jak wiele już osiągnęłam, ale jednocześnie wiem, że to dopiero początek. Wiek to dla mnie tylko liczba – to, co naprawdę się liczy, to pasja, determinacja i miłość do życia. Jestem dumna z drogi, którą przeszłam, i z przeszkód, które pokonałam. Zawsze mam przed sobą nowe cele, jeszcze więcej wyzwań, i wiem, że nic mnie nie zatrzyma.

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating