Wybierz stronę

Autor: Beti

Kotlety z kaszy jaglanej i soczewicy zielonej w sezamie

Kotlety z kaszy jaglanej i soczewicy zielonej w sezamie

Wysłane przez | , , , ,

Kotlety z soczewicy i kaszy jaglanej 😀 to świetny zamiennik do klasycznych mięsnych kotletów. Z czerwoną soczewicą powiem szczerze podchodzą pod smak mięsnych sznycli (od Was mam takie opinie :), a dziś proponuje wersje z zielona soczewicą, rukolą i pomidorkami. Te kotlety smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno, więc można zabrać spokojnie ze soba do pracy. Dodatkowo nie potrzebują węgli bo wszystko co konieczne mają same w sobie. Wystarczy dorzucić zielonego i macie w pełni zbilansowany posiłek!

Czytaj więcej
Owsiankosernik

Owsiankosernik

Wysłane przez | , , , ,

Jeśli znudziła Ci się codzienna gotowana owsianka i potrzebujesz zmiany, a uwielbiasz płatki owsiane i kokos to zapraszam na drugie śniadanie (również do lunchboxa) w odmiennej ale jakże pysznej wersji. U mnie najczęściej robię w tortownicy 18cm – wychodzi idealnie porcja dla dwóch osób, ale zmieniając składniki robiłam już wersję ze skyrem czy musem z dyni w formie muffinek, a także zmieniając za każdym razem owoce.

Czytaj więcej
Brownie z ciecierzycy

Brownie z ciecierzycy

Wysłane przez | , , , ,

Wcale nie trzeba jeść samego kurczaka z ryżem, prowadzić diety cud czy głodzić się by być szczupłym i czuć się doskonale. Każdego dnia pokazuje Wam, że można jeść rzeczy nie tylko smaczne, na słodko ale także zdrowe i takie które robi się mega szybko 👌 Jestem chyba tego dobrym przykładem, że wystarczy jeść mądrze, a można sobie na wiele pozwolić, cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem, a do tego fajnie wyglądać 😁

Czytaj więcej

Kategorie