Kategoria: Inspiracje
Inspiracje
Popularny
5. edycja „Ty Ja My”: razem silniejsze niż kiedykolwiek
Za nami już 5. edycja programu „Ty Ja My” – i wciąż trudno mi uwierzyć, że to już czwarty rok,...
Czytaj więcej
W jedzeniu kolorów tkwi siła – im więcej, tym lepiej!
Nie bez powodu mówi się, że różnorodność kolorów na talerzu oznacza różnorodność składników odżywczych, które dostarczamy swojemu organizmowi.
Kolor potraw i składników odgrywa istotną rolę nie tylko w estetyce naszych posiłków, ale także w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Każdy kolor ma swoje charakterystyczne właściwości, które mogą wpływać na nasze nastawienie, apetyt oraz ogólne dobre samopoczucie.
Czytaj więcej
Trening Funkcjonalny: Klucz do Wszechstronnej Sprawności Kobiet
Trening funkcjonalny to rewolucja w podejściu do aktywności fizycznej, szczególnie dla kobiet, które chcą nie tylko zadbać o sylwetkę, ale także o zdrowie i codzienne funkcje organizmu. Dlaczego warto wybrać trening funkcjonalny nad tradycyjnymi maszynami na siłowni?
Czytaj więcej
Sok z selera naciowego – chwilowy trend czy hit?
I owszem seler naciowy króluje już u mnie w kuchni od lat, ale zawsze w postaci dodanej do koktajli czy soków. Od 3 tygodni stosuję KURACJĘ LECZNICZĄ z czystego selera naciowego. Oczywiście całą akcję zapoczątkowały moje dzieci, a ja zawsze chętnie dołączam do akcji zdrowotnych.
Bo czemu nie?
Owszem seler naciowy 🍀jest zdrowy i stosuje się go w różnego rodzaju potrawach, ale dobroczynne działanie czystego soku z selera wypijanego na czczo ma działanie lecznicze.
Przygotowania do biegów ULTRA
Biegów ULTRA już „smakuję” od jakiś dwóch lat. Zaczęło się niewinnie, jako support na Biegu Rzeźnika. 11km po gókach, błocie, z ogromem śmiechu, ale i woli walki. Potem kolejny raz i wpadło 28km i 49km. To było uczucie, które będę pamiętać chyba do końca życia. I choć zajęło mi to 13h i tak byłam szczęśliwym człowiekiem, który pokonał własne bariery!
Czytaj więcej
Zakochaj się w dbaniu o siebie…
Kilka lat temu rozpoczęła się moja przygoda z jogą. Najpierw regularnie na treningach, a od dwóch lat (od czasu wybuchu pandemii) rozpoczełam treningi sama w domu. Szczególnie zimą, gdy długie wieczory lubię się wygodnie położyć na cudownej macie i na chwilę wyłączyć…
Czytaj więcej
-
Produkt w promocji
Bluza z kapturem W Kobiecie SiłaZakres cen: od 139,00 zł do 199,00 zł -
Produkt w promocji
Koszulka W Kobiecie SiłaZakres cen: od 69,00 zł do 99,00 zł
Najnowsze komentarze