Wybierz stronę

Brownie z buraka polane gorzką czekolada z dodatkiem owoców granatu

Brownie z buraka polane gorzką czekolada z dodatkiem owoców granatu

BURAK DO KAWY? 🤔

Jasne, czemu nie?

Wiele osób dziwi się, że można zrobić ciasto do kawki z … warzywa! Tak można i to jakie? Jestem fanka brownie i robiłam już chyba z możliwie każdym warzywem. Była cukinia, marchewka, ciecierzyca, fasola, batat, pomidor… Dziś czas pokazac Wam jak smakuje ciasto z buraka! Bo burak to nie tylko barszczyk i ćwikła!

Nie wiem nawet jak opisac Wam ten smak…

✔️Wilgotne…
✔️Delikatne…
✔️Idealnie słodkie…

OSZALEJESZ 😈

Co to jest brownie?

Brownie to ciasto czekoladowe typowe dla kuchni amerykańskiej. Nazwa pochodzi od charakterystycznego, ciemnobrązowego koloru wypieku. Ciasto przygotowuje się w oryginalnej wersji z gorzkiej czekolady, jajek, cukru, masła i niewielkiej ilości mąki. Pierwsze opublikowane przepisy pochodzą z 1904. Podobno powstało zupełnie przez przypadek, przez zwykłą ludzką pomyłkę. Opowieść głosi, że pewna amerykańska gospodyni zapomniała o dodaniu proszku do pieczenia do ciasta czekoladowego. Mimo że wyjęła z piekarnika zupełnie płaski wypiek, postanowiła jednak podać je gościom. Jak łatwo się domyślić, nietypowe danie bardzo przypadło im do gustu. Wiadomość o nowym cieście rozpowszechniła się pocztą pantoflową po kraju w błyskawicznym tempie.

Jednym z atutów brownie jest bardzo szybki czas jego przygotowania. Podobno nie da się go zepsuć, więc mogą je przyrządzać nawet osoby z niewielkim doświadczeniem kulinarnym. Po skompletowaniu wszystkich potrzebnych składników wystarczy je ze sobą zmiksować, a następnie zapiec.

U nas najczęściej w formie bardziej dietetycznej bez dodatku cukru i masła oraz zwykłej mąki. To moje zasady w kuchni, których się trzymam na codzień. Stąd moja wersja tego rarytasu. A jemy najczęsciej na drugie śniadanie, bo można zabrać ze soba do pracy abo na uczelnię.

Nie umiesz piec? To ciasto jest właśnie dla Ciebie!

Spójrz i piecz!

Przepis na brownie z buraka z czekolada i owocami

Prep Time 12 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 57 minutes
Posiłek ciasta, Desery, Lunchboxy, Lunche, Przekąski
Smaki Słodkie
Servings 8
Calories 223 kcal

Ingredients
  

  • 400 g buraków ugotowanych
  • 2 łyżki kakao
  • 1 garść daktyli
  • 1 garść suszonych śliwek
  • 3 jajka
  • 3 łyżki oleju kokosowego
  • 3 łyżki mąki owsianej
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 4 kostki gorzkiej czekolady
  • kilka łyżek mleka
  • garść borówek
  • garść owoców granatu

Instructions
 

  • Buraki uotuj do miękkości
  • Ostudź i obierz ze skórki
  • Zetrzyj na grubej tarce (możesz pominąć ten krok, ale mam wrażenie, że wtedy mocniej czuc buraka – lubie jak go nie czuć)
  • Oddziel białka od żółtek
  • Do buraków dodaj mąkę, suszone śliwki i daktyle, sodę, cynamon, zółtka i olej kokosowy
  • Wszystko blenduj jak najkrócej, ale ważne by wszystko się wymieszało dobrze
  • Białka ubij na sztywno
  • Dodaj do ciasta bardzo delikatnie i krótko wymieszaj
  • Tortownicę 20cm wyłóż papierem (ja moczę w wodzie wtedy łatwo się poddaje)
  • Wlej masę
  • Piecz 45 minut w 180 stopni
  • Po upieczeniu rozpuść czekoladę w kilku łyżkach mleka (zależne jaką masz czekoaldę, ma byc płynna konsystencja)
  • Polej ciasto
  • posyp borówkami i ziarnami granatu (jak obrac granata bez schlapania całej kuchni znajdziesz TUTAJ)

Video

Keyword brownie, brownie z buraka, buraki czerwone, ciasto warzywne, na słodko, suszone daktyle, turbo żarcie

O autorze

Beti

Mam na imię Beata, mam 53 lata i czuję, że najlepsze lata dopiero przede mną! Jestem mamą, trenerką kobiet, właścicielką firmy, biegam ultra, jeżdżę motocyklem, startuję w Hyrox. Moja marka W Kobiecie Siła to odbicie tego, co czuję – prawdziwa siła rodzi się z pasji i determinacji. Kiedy jestem sama ze sobą, zastanawiam się, jak wiele już osiągnęłam, ale jednocześnie wiem, że to dopiero początek. Wiek to dla mnie tylko liczba – to, co naprawdę się liczy, to pasja, determinacja i miłość do życia. Jestem dumna z drogi, którą przeszłam, i z przeszkód, które pokonałam. Zawsze mam przed sobą nowe cele, jeszcze więcej wyzwań, i wiem, że nic mnie nie zatrzyma.

2 komentarze

  1. Ola

    Super przepis, przyznam się , ze próbowałam już wielu przepisow na brownie z buraków i do tej pory próbowałam dalej , bo poprzednie nie podchodziły mi smakowo i konsystencja a ten Twój przepis jest cudowny, pyszny , słodki i ta pyszna dekoracja , cudo, serniczek kokosowy tez pyszny. Czasem wiele przepisow trzeba przetestować aby znaleść ten idealny. To brownie zostanie u mnie już na stałe , koniec testowania. Dziekuje😁💕

    Odpowiedz
    • Beti

      Bardzo miło słyszeć te słowa! Ciesze się, że smakowało! Spóbujcie też innych szybkich przepisów 🙂

      Odpowiedz

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating