Go Back

Przepis na brownie z buraka z czekolada i owocami

Prep Time 12 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 57 minutes
Posiłek ciasta, Desery, Lunchboxy, Lunche, Przekąski
Smaki Słodkie
Servings 8
Calories 223 kcal

Ingredients
  

  • 400 g buraków ugotowanych
  • 2 łyżki kakao
  • 1 garść daktyli
  • 1 garść suszonych śliwek
  • 3 jajka
  • 3 łyżki oleju kokosowego
  • 3 łyżki mąki owsianej
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 4 kostki gorzkiej czekolady
  • kilka łyżek mleka
  • garść borówek
  • garść owoców granatu

Instructions
 

  • Buraki uotuj do miękkości
  • Ostudź i obierz ze skórki
  • Zetrzyj na grubej tarce (możesz pominąć ten krok, ale mam wrażenie, że wtedy mocniej czuc buraka - lubie jak go nie czuć)
  • Oddziel białka od żółtek
  • Do buraków dodaj mąkę, suszone śliwki i daktyle, sodę, cynamon, zółtka i olej kokosowy
  • Wszystko blenduj jak najkrócej, ale ważne by wszystko się wymieszało dobrze
  • Białka ubij na sztywno
  • Dodaj do ciasta bardzo delikatnie i krótko wymieszaj
  • Tortownicę 20cm wyłóż papierem (ja moczę w wodzie wtedy łatwo się poddaje)
  • Wlej masę
  • Piecz 45 minut w 180 stopni
  • Po upieczeniu rozpuść czekoladę w kilku łyżkach mleka (zależne jaką masz czekoaldę, ma byc płynna konsystencja)
  • Polej ciasto
  • posyp borówkami i ziarnami granatu (jak obrac granata bez schlapania całej kuchni znajdziesz TUTAJ)

Video

Keyword brownie, brownie z buraka, buraki czerwone, ciasto warzywne, na słodko, suszone daktyle, turbo żarcie