Nie bez powodu mówi się, że różnorodność kolorów na talerzu oznacza różnorodność składników odżywczych, które dostarczamy swojemu organizmowi.
Kolor potraw i składników odgrywa istotną rolę nie tylko w estetyce naszych posiłków, ale także w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Każdy kolor ma swoje charakterystyczne właściwości, które mogą wpływać na nasze nastawienie, apetyt oraz ogólne dobre samopoczucie.
Czytaj więcej
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i dobrą kondycję fizyczną. Wraz z tym wzrostem świadomości zdrowotnej, rośnie też zainteresowanie różnymi metodami detoksykacji i oczyszczania organizmu. Jedną z popularnych praktyk, która zyskuje na popularności, jest post 24 godzinny, znany również jako post jednodniowy.
Głębsze zanurzenie się w temat pozwoliło mi odkryć, że istnieje wiele badań naukowych potwierdzających korzystne właściwości głodówek.
O ile do słodkich batatów zdążyliśmy się już przyzwyczaić, to fioletowe ziemniaki nadal są wielka nowością. A, że ja lubię nowości – musiałam spróbować!Talarki z ziemniaka truflowego, marchewki żółtej, topinambur, z dodatkiem kalafiora romanesco i soliród! Ależ to było pomieszanie smaków!
Czytaj więcej
Czyli co dobrego i jakościowego wcinam rano?
Nie jest złą rzeczą celebrować swoje szalone życie…
Dobre jedzonko daje powera!
Lubię swoją codzienną „nudę”
Sok z selera na czczo, szocik z kurkumą, kolagen, adaptogeny , śniadanko jak na królewskim dworze dzień w dzień … I mi się nie NUDZI!
Czy warto jechać na Sycylię zimą? Czy będzie tam w tym okresie wystarczająco ciepło? Czy krótki city break w styczniu ma sens? Już wam odpowiadam…
Jeśli miałabym powiedzieć, czy warto tam lecieć w styczniu nawet na jeden dzień – odpowiadam TAK! Przede wszystkim dlatego, że jestem z tych ciepłolubnych osób, które do życia potrzebują słońca! To właśnie ono daje mi energię, motywuje, inspiruje, sprawia, że po prostu chce się żyć. I dlatego każda możliwość grzania się w słońcu jest lepsza, niż szaro – bura rzeczywistość. Sycylia zimą oferuje dostęp do promieni każdego dnia.
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze