Go Back

Przepis na ciasteczka owsiano - kokosowe

Print Recipe
Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 20 minutes
Posiłek ciasta, Drugie śniadanie, Lunchboxy, Przekąski, Śniadania
Smaki Słodkie
Servings 7
Calories 120 kcal

Equipment

  • piekarnik

Ingredients
  

  • 100 g płatków owsianych
  • 1 łyżka pasty kokosowej (zamiast olej kokosowy, lub masło orzechowe)
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1 jajko
  • 1 dojrzały banan
  • do ozdoby: owoce lub orzechy

Instructions
 

  • W misce rozgnieć banana
  • Dodaj pastę kokosową i jajko
  • Dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj
  • Rozgrzej piekarnik do 200 stopni
  • Blachę wyłóż papierem do pieczenia
  • Nakładaj łyżką masę na blachę
  • Na każde ciacho nałóż orzechy lub owoce
  • Piecz w piecu 15 minut
  • Kaloryczność podana bez dodatków (owoce i orzechy)
  • U nas całą porcja jest dla dwóch osób na drugie śniadanko
  • Zrób kawę i delektuj się smakiem
  • Smacznego :)

Video

Keyword bez mięsa, owsianka