Go Back

Przepis na ciasto dyniowe z bakaliami oblane czekoladą

Print Recipe
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Posiłek Desery, Lunchboxy, Przekąski
Smaki Słodkie
Servings 8
Calories 283 kcal

Equipment

  • kuchenka

Ingredients
  

Ciasto

  • 200 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 250 g puree z dyni
  • 4 łyżki ogurtu naturalnego
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 4 łyżki mąki kukurydzianej płaskie łyżki
  • 3 szt jajka M
  • 1 garść orzechów włoskich
  • 1 garść żurawiny
  • 1 garść rodzynek
  • 1 łyżka erytrytolu
  • 1 łyżeczka przyprawy do piernika
  • 1 łyżeczka cynamony
  • 1 łyżeczka sody
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Polewa

  • 1/2 szt gorzkiej czekolady 90%
  • 4-5 łyżek mleka może być rożlinne, użyj tyle by polewa była lejąca
  • 4 szt orzechy włoskie

Video

Keyword bakalie, bez mięsa, ciasto dyniowe, czekolada, dynia, jesienna porcja zdrowia, mix smaków, szybkie, turbo żarcie, warzywa sezonowe, żurawina