Piecz w gofrownicy po dwa tosty nakładając łyżka jedna porcję. By wyszły takie małe nie kształtne, nie nalewaj za dużo ciasta. Wystarczy jedna łyżka a ciasto samo rozleje się po całości za każdym razem tworząc inny kształt
Jeśli nie masz odżywki białkowej, możesz dodać albo kolejną łyżkę mąki owsianej, albo łyżkę ulubionego budyniu
Podawaj z ulubionymi owocami, można dodać skyr lub masło orzechowe
B 31,1 TŁ 36,7 W 13
Kaloryczność podana dla jednego gofra bez dodatków - tu juz wena twórcza każdego :)
Keyword bez mięsa, ciacha, na słodko, owsianka inaczej